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みなさんこんにちは。

にゃんこです

今日は少しいつもと違うお話しなんですが…

季節の変わり目で

寒暖差が激しく体調を崩す時期でもあり。

花粉も凄いですね

皆さんは体調など崩してませんか？

実は私、最近 気をつけてたつもりでしたが

軽い胃腸炎 になっちゃいまして…

10日間くらいお手洗いの住人になってました(苦笑)

で、調べてみたら 最近、胃腸炎が流行ってる らしいく ノロウイルスとか、ロタウイルスとか、手強いやつが暴れてるみたい！

というわけで 「私みたいにならないために」

こまめに手を洗う！（特に外から帰ったとき、食事前）

食べ物はしっかり加熱！（生ものは慎重に）

体調悪い人が周りにいたら要警戒！

そして、もし 「あれ？ なんか変だな？」 と思ったら、無理せず すぐ休んで病院へ！ （マジで早めが大事です）

私はようやく回復してきました 皆さんも気をつけてね

以上、にゃんこでした