花粉症対策(リバイブ相模原)
2025.03.04
相模原
今日は快適に春を迎えるために花粉症対策のポイントをお伝えします！
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ……花粉の季節は辛いですよね。
そこで今回は、花粉症対策の基本から最新の対策方法までご紹介します！
① 外出時の対策
マスクを着用する（高性能なN95マスクなどがおすすめ）
メガネをかけて目を保護する
帽子やツルツルした素材の服を着る（花粉が付きにくい）
花粉が多い時間帯（午前中や夕方）を避ける
② 帰宅時の対策
玄関で衣服を払い、花粉を室内に持ち込まない
すぐに手洗い・うがい・洗顔をする
可能であればシャワーを浴びて花粉を落とす
③ 室内での対策
空気清浄機を活用する
こまめに掃除をする（特に床やカーテン）
洗濯物は部屋干しにする
様々な花粉症対策を行って、春に向けて快適な生活を送っていきましょう～！
